豆乳コーンスープ
朝食にピッタリ
材料 (1名分)
- 豆乳100～150ｍｌ
- コンソメ粉末少々
- コーン粒大さじ2～3
- プロテイン少々
作り方
1
豆乳、コーンをミキサーで混ぜる。今回は裏ごししました。 2
よく混ざったらプロテインを入れてよく混ぜてコンソメで味付けしてください。あとはレンジで30秒ずつくらい様子を見ながら加熱。加熱しすぎると吹きこぼれますので注意してください。
3
少し余裕がある朝食にオススメです 一口ポイント
ミキサーとレンジで作りました
