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成長サプリメント LINEサプリメント相談室

豆乳カルボナーラ

おいしくプロテインを摂取

材料 (1人分)

  • うどん
    1玉
  • 豆乳
    100ml
  • スライスチーズ
    1枚
  • ウインナー
    数本
  • にんにく
    お好みで
  • コンソメ粉末
    少々
  • 卵黄
    1個

作り方

1

にんにくを油で炒めてウインナーを炒める。次に豆乳とスライスチーズを温めてうどんをいれて絡んだら完成

2

お皿に盛り付けて卵黄をのせて完成

一口ポイント

豆乳とプロテインをシェーカーで混ぜてから作るのがオススメです

プロテイン置き換えダイエット