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豆腐のミートパスタ

お肉を使わないのでダイエットやトレーニングする方におすすめ

材料

  • ミートソース(市販)
    1人前
  • 豆腐
    1丁(お好みで)
  • パスタ
    1人前
  • 大豆プロテイン
    少々

作り方

1

豆腐をお肉代わりにするので水分が飛ぶまで炒めてミートソースで絡める

2

パスタを茹でてソースを和えたら完成です
プロテイン置き換えダイエット