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サプリメント用語集 ま行

サプリメント用語集

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■ ま行

 

ミネラルとは


ミネラルとは無機質のこと。カルシウム、鉄、ナトリウムなどがある。人の生命維持には不可欠である栄養素で、5大栄養素のひとつ。ミネラルは骨や歯などの骨格を形成し、たんぱく質や脂質の成分となる。体の中では作ることができないので、食品から摂取しなければならない。

 

 


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