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まんぷく丼

材料少なめの時短料理です。
忙しい時でもパパッとまんぷくごはん♪

材料

作り方

1

鶏ひき肉を炒めて少しずつおからパウダー・食物繊維パウダーを入れる。
量はお好みで調節してください。
火が通ったら焼肉のたれとしょうがを入れて完成。

2

今回は温泉卵をネギで盛りつけてみました。

一口ポイント

材料の量はお好みで調節してください。
おからパウダー・水溶性食物繊維パウダーはもう少し増やしても大丈夫そうでした。

プロテイン置き換えダイエット