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水溶性食物繊維の安全性

食品に含まれている栄養素のなかで、「食物繊維」は人間の体内では消化されない成分として知られています。
消化されないからといって害があるわけではなく、体のスッキリ感を保つために欠かせないことから、近年では「第6の栄養素」として注目を集めています。
水溶性と不溶性
サプリメント 水溶性食物繊維代表的なものに植物性のペクチンや動物性のキチン・キトサンなどがあり、構造の違いから水溶性と不溶性の2種類に分けられています。
ヘルシーベストがおすすめする食物繊維サプリは、水溶性の食物繊維です。
「水に溶けるものの、体内では消化されない」という特徴を持っているため、難消化性食物繊維とも呼ばれています。
食物繊維の含有率85%以上
水溶性食物繊維ヘルシーベストの水溶性食物繊維は、安心・安全なトウモロコシのデンプンから生成されたもの。
食品アレルギーの心配もなく、1992年に特定保健用食品の素材に認定されて以来、さまざまな食品に利用されています。
ヘルシーベストの水溶性食物繊維は、食物繊維の含有率が85%以上と高く、体のバランスを整えるだけでなく、健康的なダイエットにも役立ちます。
食物繊維を上手に摂ろう
食物繊維を摂ろう外食やコンビニ弁当などが続くと、すぐに不足しがちになってしまう食物繊維。
ドリンクや料理などにも簡単に混ぜられるファイバー・サプリを、毎日の食生活に上手に利用したいものです。
ただし、食物繊維は「体内では消化されないもの」なので、過剰摂取には気をつけましょう

プロテイン置き換えダイエット