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運動しなければLカルニチンは効果がないのでしょうか?

加齢とともに太りやすくなる理由の一つは、体内のL-カルニチンの合成量が少なくなることです。
そのために、運動をすれば効果的ですが、カルニチンがあるだけでもよいのです。

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