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ブドウ糖が多く含まれる食品は?

米、パン、イモ類などのブドウ糖などのでんぷんを含んでいる食品が良いでしょう。でんぷんは、ブドウ糖が複数並んでいるものですので、でんぷんが分解され、ブドウ糖になります。

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