シトルリン　プロテイン
シトルリン、プロテイン プロテインと言えば“たんぱく質”そして体を鍛える為に飲むイメージですよね。まさにその通りなのですが、他にもたくさん用途はあります。例えば美しくダイエットしたい方にもオススメです。 人間の体の中にある成分で一番多いのは水分、そして次に多いのはタンパク質です。 体を鍛えることは勿論ですが、体の一部一部を作りあげる主な材料はタンパク質です。
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トレーニングをしたときに感じる“しんどさ、だるさ”これらを和らげる為に体の中のタンパク質が働きます。その後、さらに強い体を作り上げてくれるのです。
ダイエットに関しても同じです。普段の生活、動作を行う時点でタンパク質は常に働いているので、食べないダイエット等をしていると必然的に足りなくなってきます。そうすると体を美しくは保てなくなります。
たんぱく質はもちろん食品からとることも可能です。肉に多く含まれますが、脂肪分が多く含まれているのが難点です。しかしプロテインは、高たんぱく、しかし低カロリーなのです。他の食品にも高タンパク・低カロリーなものはありますが、必要なたんぱく質を効率よく補給できるプロテインがオススメです。
注目されている成分「シトルリン」
シトルリン一酸化窒素サイクル
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続いてシトルリン。シトルリンとはアミノ酸の一種で、健康の為にとても優れた成分であることから現在注目されています。注目されているのは体のめぐりをよくする成分＝NO（一酸化窒素）を作り出すことです。シトルリンは体内で吸収され、アルギニノコハク酸を経てL－アルギニンに変換後、さらにシトルリンに変換されるのです。その際にNO（一酸化窒素）を作りだし、全身のめぐりをスムースにすることから、健康維持にとってとても重要な役割を果たすのです。その他には体内の不要な成分であるアンモニアを取り除いたり、スポーツをすることによって生じる“しんどさ、だるさ”の原因である乳酸を蓄積させないために体内で働くのです。
シトルリンはタンパク質の合成をサポートするアルギニンに変換することで運動パフォーマンスアップも期待されます。 また、年中寒さを感じる方には全身のめぐりをよくさせ、たんぱく質が体に浸透しやすくなります。めぐりがよくなるとダイエットにもつながります。よってシトルリンとプロテインはとても相性がよい成分なのです。 プロテインのパワー、シトルリンのパワーを知って頂けましたでしょうか？是非一緒にお試しいただき、全身のめぐりをスムーズに、“強く美しい体”を手に入れましょう！?