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大豆プロテインの置き換えダイエット
日常の中のプロテイン
植物性である大豆プロテインは、
必須アミノ酸をバランスよく含む良質のプロテインで、
健康維持にとても役立つ成分をたくさん含んでいます。
一般に低カロリーであることや基礎代謝を活発にする
働きがあることから、 ダイエットにも適した素材として
注目されています。
そこでヘルシーベストのスタッフが
プロテイン置き換えダイエットを実践していますので、
その様子をご紹介いたします。
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