スムーズに吸収されるのは分子量が1000以下のものだといわれています。子の基準を満たしたコラーゲンがオススメです。
分子量が300以下になると、細かすぎるため体内でコラーゲンとして再合成する必要があるため、300?1000の分子量のものを選ぶと良いようです。
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